5 Veidi, Kā Praktizēt Pateicību Ar Labu Stāju Kāpēc praktizēt pateicību? Izmantojot ikdienas vingrinājumus, pastāv spēcīga saikne starp laimi un pateicību. Mēs nerunājam par augstas intensitātes aerobiku.
Meditācijas Un Veselīgas Stājas Ieguvumi Iespējams neviens rituāls nepalīdz šajā darbā vairāk kā meditācija, un meditācijas pamats ir pareiza stāja. Lūk, kā meditācija palīdz uzlabot stāju un veicina bagātīgus ieguvumus veselībai.
4 Padomi Kā Uzlabot Stāju Ikdienā Šeit ir četri padomi, kurus ir vērts ievērot visas dienas garumā, lai izveidotu pareizas stājas ieradumu. Visas šīs aktivitātes ir lielisks laiks, lai trenētos kopā ar savu Upper stājas korektoru.
Veselīga Stāja Un Miegs Vai esi kādreiz pamodies ar kakla vai muguras sāpēm, kuru iemeslu uzskatīji sliktu miegu? Apskatīsim miega paradumus un to, kā miega poza ir saistīta ar mūsu ikdienas labsajūtu.
Viedtālrunis: Tu To Izmanto Pavisam Nepareizi! Viedtālruņi. Vai ir vai ir kas tāds ko tie nespēj? Izrādās, tie nevar atturēt tevi no sliktu ieradumu veidošanos vai veselības sagraušanas. Lasi tālāk, lai uzzinātu, kā tu vari pieradināt zvēru un pārvērst...
Cik Ilgā Laikā Var Koriģēt Stāju? Kad cilvēki nolemj pārtraukt būt sakumpušiem, viņu pirmais jautājums parasti ir - cik ilgs laiks ir vajadzīgs, lai labotu stāju? Uzzini kā rezultātu ir iespējams sasniegt ātrāk ar Upper stājas...
